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最適合寶寶的刷牙方法——圓弧刷牙法
2017-09-15 13:54  

   寶出生6個月左右開始長牙,到2歲半至3歲左右全部乳牙萌出,共20顆。從第一顆乳牙萌出起,作父母的就應該開始注意對孩子的牙齒加以保護。天津市口腔醫院口腔預防保健科主任馮昭飛解釋,刷牙能有效去除牙菌斑,預防口腔常見疾病。養成兒童良好的刷牙習慣,能為孩子一生的口腔健康打下良好的基礎。

   但由于幼兒耐受能力差、口腔較小,而且他們稚嫩的小手很難完成精細復雜的動作,因此馮主任向家長推薦適合年幼孩子的圓弧刷牙法,又稱Fones刷牙法。

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視頻制作:中華口腔醫學會;上傳者:Fearless

視頻版權歸原作者所有,如有侵權請聯系刪除

   馮主任稱,圓弧刷牙法雖然簡單易學,但家長也不要指望一步到位,孩子會馬上學會。開始時,可以讓寶寶用牙刷和杯子,模仿成人的動作,讓孩子對刷牙感興趣。這期間需要由家長幫助孩子刷牙,在孩子逐漸掌握刷牙的動作要領后,可采取讓孩子自行刷牙,家長監督檢查的形式,讓孩子養成正確刷牙的好習慣。

   幫助孩子刷牙時,家長可位于孩子右后方,并可根據孩子不同的身高,采取抱姿、坐姿和站姿,左手環繞過兒童背部,輕托兒童下頜,讓孩子上下牙齒輕輕咬合,可先從左邊后牙區外側開始。讓牙刷毛輕輕接觸牙齒,從最后一顆牙齒與牙齦交界處,用畫圓弧的動作從上頜牙齦刷到下頜牙齦,再從下頜牙齦到上頜牙齦,并逐漸向前牙移動。在刷到前牙的時候,可以讓孩子將上下前牙微微相對,繼續做圓弧畫圈動作,完成前牙的清潔。刷牙列右側時重復與牙列左側相同的刷牙動作。刷后牙內側時,可以從上頜后牙開始,刷柄平行牙齒邊緣,刷毛放置在牙齒內側面,然后短距離往返顫動,并慢慢往前刷。刷下頜后牙內側時,重復相同動作。刷前牙內側時,將牙刷豎起,做短距離往返顫動,依次從左側刷至右側。刷后牙咬合面時,可將刷毛垂直于牙齒咬合面,稍用力來回刷。由于下頜后牙的內側面和上頜后牙的外側面以及上下頜最后牙齒的后面,都是較容易被忽視和難以清理的地方,因此在刷下頜后牙時應引導孩子大張口,將刷頭豎起,沿著最后一顆牙的牙齦緣從牙齒的最里面轉到最外面,刷上牙時,應半張口,從最后一顆牙的后面沿著牙齦緣刷到牙齒外面。

   刷牙是日常生活中最普通但是卻很重要的事情。讓孩子掌握正確的刷牙方法,可以減少患齲風險,促進口腔健康。馮主任提示家長,刷牙要按照一定的順序,每個牙面都要刷到;每次刷牙時間至少為2分鐘左右;每天早晚刷牙,尤其晚上睡前刷牙更重要。幼兒口腔較小,因此家長應為其選用刷毛軟、刷頭小的兒童牙刷,為了培養幼兒對刷牙的興趣還可以選用有水果味的兒童牙膏;牙刷至少應每3個月更換一次。

   對于剛剛接觸刷牙的孩子們,家長可以在教孩子刷牙的過程中穿插兒歌或游戲互動來提升孩子們對刷牙的興趣。如下面的刷牙歌:

小小牙刷手中拿,早晚刷牙要用它。

牙齒外面圓弧刷,牙齒里面顫動刷。

咬合面是來回刷,刷牙就像在畫畫。

每個牙面仔細刷,做個愛牙好娃娃。

 
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